瞑想の新しい本が５月９日に発売になります。
ゴールデンウィーク開けの５月９日に新しい本が出る予定です。 今回の本には、念いが一杯入っています。それが上手に表されているかは、自信がありませんが、短い時間に精一杯やったと思います。 『１分瞑想』というタイトル案での依頼で、最初はそんなの無理だと思ってお断りまでしようかと考えたのです。嘘のことは書きたくないですからねえ。 でも、実際やってみると一分瞑想というのも、とても意味があることが分かりました […]
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明日１３日は、初心者向け瞑想「インナースマイル瞑想」
明日は、初心者向けのワークショップで、「インナースマイル瞑想」その２です。 先月の続きには、なっていますが、今回が全く始めての方でもOKです。 前回は、五臓へのインナースマイルを行ないましたが、今回は、別のインナースマイルをご紹介しようと思っています。 消化器と、背骨へのアプローチをしたいと予定しています。 インナースマイルは、自分へ微笑む瞑想。いつでも簡単にできる瞑想方法です。 ぜひ、気軽にお一 […]
タオガーデンの朝食。
タオガーデンでの楽しみは、一緒に学び、プラクティスすることだけではありません。 一緒に、食べて、一緒に、朝から夜まで一緒に過ごすことで、お互いに交流をすることでもあります。 いろんな文化や年齢の人たちが、言葉を越えてこうして、一緒に学べるという事実が、僕たちの未来に確実な希望を感じさせてくれます。 朝ご飯は、朝の太極拳と瞑想を終えてから。オーガニックな食事を楽しく頂きます。 卵は、タオガーデンで生 […]
アジアのブルースブラザーズ？ 実はタオの世界的権威と僕。
タオガーデンの、リトリートは今振り返ってみると、大変にインテンスでした。 その時は、泣いたり笑ったり、でも、とても楽しかった。僕らがタオガーデンを出る時に、何人もの人達が見送ってくれたのですが、皆、なんか二日蔵だった感じがすると言っていました。 たしかに、アッと言う間。朝の７時から、夜の１０時まで、ギッシリ一週間一緒にいた感じはしませんでした。 今は、皆、それぞれのペースで、習ったヒーリング・ラブ […]
初心者向けの「インナースマイル瞑想」のワークショップ。
初心者向けの「インナースマイル瞑想」のワークショップを、２月２３日（木）に行ないます。 ぜひ、気楽に参加ください。 インナースマイル瞑想は、TaoZenの瞑想の中でも、もっとも基本でもあり、根本的な大切な瞑想方法です。 簡単に、どこでも短い時間でもできるメソッドでもあり、また、何年もかけて、本格的にも行なっていくこともできる瞑想。 自分の内臓や、心、また、自然にも微笑みかける瞑想を、ぜひ実感してみ […]
言葉や、文化の壁は、簡単に乗り越えられる実例。タオガーデンでのリトリート。
久しぶりです。 タオガーデンでのリトリートの途中報告をしたかったのですが、朝７時から、夜１０時まで、びっちり僕が一人で教えるということは、結構なことでした。総勢３７名、うち日本人が１７名、その他は、フランス、スイス、ドイツ、ベルギーなどのヨーロッパ人や、アメリカ人など。 年齢も結局８歳から８４歳まで。なかには、パーキンソン病の人や、英語がほとんどできない人もいました。 言葉の壁や、文化の壁は、簡単 […]
ビジネスと瞑想の融合は、可能か？
ビジネスと瞑想が融合できるか？ ホアヒンのチバソムでの二週間を終えてから、チェンマイのタオガーデンに向う予定でしたが、急に香港、深圳に二日間だけ過ごすことになりました。 TaoZenのプロジェクトではなく、マーケティング／ブランディングのプロジェクトです。 友人で、TaoZenのメンバーでもあるフランス人のフランソワの\と香港のオウ・ファミリーとの共同での新しいブランドの立ち上げの手伝いをすること […]
チバソムでのチャイニーズ・ニューイヤー。
２３日はチャイニーズ・ニューイヤー（旧正月）ということで、チバソム（タイのホアヒンにある世界的なヘルス・リゾート）ではニューイヤー・パーティがありました。 この２年は、チバソムでクリスマスと新年を迎えていました。今年は、久しぶりに東京でのクリスマスに新年。 まさか、今年のチバソムで新年を迎えると思ってもいなかった。どうも、ここで世界からのお客様と一緒にパーティをする運命だったようです。というのは、 […]
「人生の本来の流れにのる」Open & Flow
「人生の本来の流れにのる」Open & Flow 瞑想をしていて、僕が実感として感じることを、一つ挙げるとしたら、「人生の本来の流れに乗るようになる」ということです。証明ができるわけでもないのですが、瞑想を真面目に始めて、数年で実感したことです。その後にも、じっくりと瞑想を続けると、同じ実感が湧いてくることが何度もありました。 かなり抽象的ですが、説明をしてみます。 人それぞれ、「生きる」 […]
願いの叶う瞑想。
昨日は、１日中、「願いの叶う瞑想」のワークショップでした。普通は、丸二日かかって行なう内容を１日で集中して行ないました。 朝１０時半から夕方６時半まで、ほとんど休憩もなく集中して行ないました。TaoZenのワークショップは、お昼を皆で食べにいって、それからお昼寝（ドリームプラクティス）もあって、オヤツもあって、そういう感じで進めるのが普通ですが、今回は、ランチも皆でテイクアウト。昼寝もなしで頑張り […]