初心者向けの「インナースマイル瞑想」のワークショップ。

初心者向けの「インナースマイル瞑想」のワークショップを、２月２３日（木）に行ないます。

ぜひ、気楽に参加ください。

インナースマイル瞑想は、TaoZenの瞑想の中でも、もっとも基本でもあり、根本的な大切な瞑想方法です。

簡単に、どこでも短い時間でもできるメソッドでもあり、また、何年もかけて、本格的にも行なっていくこともできる瞑想。

自分の内臓や、心、また、自然にも微笑みかける瞑想を、ぜひ実感してみてください。

できるだけ多くの方に瞑想のある生活を実践していただきたいという想いから行なっている１００人ワークショップの企画です。

洋服も、仕事帰りのそのままで、すぐに次の日から行なうことのできるインナースマイルをトライしてみてください。

日時：２月２３日（木）３月１３日（火）、１９時から２１時半。

場所：GTホール、中目黒駅から２分

料金：一回　１、０５０円

詳しくは、http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/