タグ:ダイエット

「静かな所でしか瞑想ができないか?」「どんな所ででも瞑想は出来ます。」

「静かな所でしか瞑想ができないか?」「どんな所ででも瞑想は出来る。」 静かな落ち着いた気の良い場所で、瞑想。それは理想的かもしれません。でも必ずしも、そうである必要はありません。どんな所ででも出来ます。ぜひ、いろんな所で試してみてください。 大抵の瞑想の本には、静かで途中で邪魔が入らないような場所を選んで瞑想をしましょう。と書いています。僕も最初は確かに、そうしていたし、インドのアシュラムや、日本 […]

東京ビッグサイトの騒々しい展示場会場でも、瞑想ができました。

今週末はとても忙しい週末でした。金曜日は、横浜パシフィコで行われたヨガフェスタでワークショップ。毎年参加させて頂いていますが、沢山のヨガファンが集まるので楽しみにしているイベントです。今年は、「太極拳のエッセンス」というワークショップでした。会場いっぱいに集まって頂いたヨガファンに太極拳を体験して頂きました。 土曜日はチネイザンの5期生の最終実地試験。実際に1時間の施術を、既にプラクティショナーに […]

痩せる必要がない!と思うんだ。

先週のElle on Line  に書いた内容です。いろんな意見があるかもしれないなあ。単に「痩せる」って違う感じがするんだよなあ。日本女性、もっともっと自信もって良いよ!って言いたいなあ。 ーーーーーー 日本に来るようになって、いろんな雑誌社の方にインタビューを受けるようになりました。大体、女性誌が多いのですが、瞑想や、気功や、チネイザンで痩せたいという取材のことが当初、特に多かったのです。 実 […]

チバソムでも忙しくしている俺!

世界中からセレブが、リラックスするために、ダイエットのために、 心と身体をリセットするために集まるチバソムで、僕は忙しくしている。 きっと貧乏症なんだろうなあ。 朝からスタッフミーティングをして、オリエンテーションを終えた。これは、予定では明日する予定だったらしい。 昼は、ゲストの人たちといろいろ話しながら食べて、午後からは、ここのコンサルテーションをするタイ人3人にチネイザンをした。 面白いのは […]

チバソムでも忙しくしている俺!

世界中からセレブが、リラックスするために、ダイエットのために、 心と身体をリセットするために集まるチバソムで、僕は忙しくしている。 きっと貧乏症なんだろうなあ。 朝からスタッフミーティングをして、オリエンテーションを終えた。これは、予定では明日する予定だったらしい。 昼は、ゲストの人たちといろいろ話しながら食べて、午後からは、ここのコンサルテーションをするタイ人3人にチネイザンをした。 面白いのは […]

チバソムと托鉢僧

チバソムという世界でも超トップ級のヘルス・スパに、なぜ大枚なお金を使ってやってくるのだろうか? 一人で来ている人たちは、食事の時にtalker’s table というテーブルが用意されている。このテーブルでは自由にいろんな人と話ができる。 健康のため、ダイエットのため、心の安らぎのため、精神的ななにかを求めて、チバソムというところを体験してみたいため、いろんな理由があるようだった。 皆 […]

ダイエット&ビューティ ショウに出演しました。

東京BIG SIGHTでやっているダイエット&ビューティ ショウのステージショウに招待され、26日に出演しました。 ビッグサイトの会場は、結構音もうるさく、壁でも仕切られていないオープンスペースでした。 会場に100名近い方が集まっていただけました。 40分という短い時間でしたが、TaoZenの瞑想エキササイズとして、気功、呼吸法、瞑想、そしてチネイザンの紹介をいたしました。 皆、結構楽しそうに、 […]

食は愛。 食はアート。 食は気功だ。

今回のフランスでは、いっぱい美味しいところに行きました。 日本でも美味しいところに行きました。 今までに、仕事や友人と本当にいろいろな美味しいところに行く機会がいっぱいありました。 考えてみると、僕は小さいときから外食が多かった。 両親が食堂をやっていたので、その食堂で自分でオーダーして食べることも多かった。家が忙しかったので、小学生のときから、一人で寿司屋にいったり、レストランに行ったり、ホテル […]

TaoZen仲間。100キロ減量したJon.

TaoZen仲間の紹介、3人目。今回は、100キロ減量をしたJon Abrams。 今はオーストラリアに住んでいて、夕べNYにきたので友人が集まってパーティをした。 彼は1990年くらいから、5年くらいだったろうか、僕のクラスにきてくれていた。一緒にチベットの瞑想を習いにも行ったりした。 でもウォールストリートの仕事が忙しくなって会わなくなった。 そもそも背の高いジョンは、そのころは200パウンド […]