瞑想とつながる瞬間。

一日のひと時に、ふと呼吸が落ち着き、心も和らぐ瞬間がある。

最近、その瞬間が「瞑想」のひと時と繋がっているなあと感じる。

特に旅をしていると、そういう瞬間が多く感じる。

モロッコのマラケシュでは、沢山そういう時があった。