笑いの気功と瞑想。

『笑いがある生活は良い。』

当たり前のような事だけど、では、どうしたら良いのでしょうか？

笑うということを訓練できると思いますか？

腹の底から大笑いをしたのは、いつでしたか？

可笑しいことが特別ないのに、笑うということは？

声を出さなくても、笑うことはありますか？

「笑い」を訓練できるのです。特別可笑しいことがなくても、カラダの底から笑うこと。声をあげて大笑いをすることも、静に笑うことも。

どんな日でも、大笑いができる自分を養っていくことが出来ます。それが「笑いの気功、瞑想」です。

最高の呼吸法が笑いです。最高の健康法も、美容法も、自己実現法も笑いです。

１１月３０日（金）に、『笑いの気功と瞑想』そして『抱擁の気功』のワークショップがあります。

瞑想や気功の初心者の方の特別ワークショップですが、もちろん経験者も大歓迎です。

中目黒GTホールで、19:00 -21:30。特別料金、￥1,050。

詳しくは、http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/　まで。