タグ:マントラ

「願いの叶う瞑想」新年の計、1月9日に集中ワークショップ。

新年おめでとうございます。 新しい年が明けて、皆様なんらかの新しい気持ちでいらっしゃることだと思います。2012年が皆様にとって健康で、有意義な年になりますように。そして少しでも世界が平和と調和にむかって進むことを祈ります。 早速、7日からフルでTaoZenのワークショップが始まります。7日には、ずうっと続けてきている「瞑想エクササイズ集中コース」のステップ2の回目のワークショップ。8日は、午前中 […]

桐島洋子さんとノエルさんとの合同イベント、参加有り難うございました。

急に決定したのに、23日のイベントに沢山の方に集まって頂きました。 真っ白な素晴らしい撮影スタジオで、まずは、ノエルさんがクンダリーニ・ヨガの体験クラスをおこなってくれました。流石の美しいポーズを見ているだけで素晴らしかった。ヨガのポーズを行なったり、マントラ(真言)を唱えたりした後に、横になって、大きな銅鑼の音に身も心もゆだねる時間がありました。これがなかなか気持ちが良かった。 その後に、桐島洋 […]

Three Wishes Meditation(願いの叶う瞑想)のワークショップ

Three Wishes Meditationのワークショップを土日の両日で行いました。 皆、それぞれ、三つの願いを考えて集まったようでしたが、最初の日は、自分の願いというものをいろんな角度から点検する作業を行います。 とにかく自分の願いを三つにまとめる、あるいは、選ぶということが大切です。瞑想してみたり、いろいろ書いてみたり、話をしてみたり、動きながら考えてみたりします。こういうことを皆ですると […]

Om Mani Padme Hum. 六字大明呪をつかった瞑想。

夕べは、瞑想だけに集中した2時間半のワークショップでした。 始めは、皆からいろいろ質問などを聞きました。 様々な質問の後に、 音を使った瞑想の話になったので、Om Mani Padme Humのマントラを使った瞑想を皆でしました。 いろんなトーンで、このマントラを唱えながら、段々と瞑想に入りました。 30分ほど静かに瞑想をしてから、10分ほどそのまま横になりました。 この間に、いろんなことが心に身 […]

Om Mani Padme Hum. 六字大明呪をつかった瞑想。

夕べは、瞑想だけに集中した2時間半のワークショップでした。 始めは、皆からいろいろ質問などを聞きました。 様々な質問の後に、 音を使った瞑想の話になったので、Om Mani Padme Humのマントラを使った瞑想を皆でしました。 いろんなトーンで、このマントラを唱えながら、段々と瞑想に入りました。 30分ほど静かに瞑想をしてから、10分ほどそのまま横になりました。 この間に、いろんなことが心に身 […]

東京ミッドタウンで行われたThree Wishes Meditation

東京ミッドタウンで行われたThree Wishes Meditationに参加したかたへのメッセージですが、なにか参考になるかとおもい、載せてみます。 **** 昨日は5時間、心身ともに密な時間だったと思います。皆さんの純粋な気持ちがとても、precious(貴重、大切)に感じながら、ワークショップを進めさせていただきました。 もっと、もっと説明したいこと、お話したいこと、やりたいことなど、いっぱ […]