真っ暗な中での瞑想と気功。トータル・ダークネス・ワークショップ

先ほど、真っ暗な中での二日間を終えてきました。

二日間、真っ暗な中で、瞑想や気功三昧。途中何度も横になって眠るのですが、すべて真っ暗な中のスタジオで過ごします。

瞑想はかなり高度なものを行いましたが、真っ暗な中だと相当集中できる。

途中おにぎりを頂きましたが、これが美味しかった。味わって頂いた。

真っ暗といっても、本当の真っ暗というのは結構、経験が無いものです。

「真っ暗と仲良くなった。」

すべてのベース（基）は、暗いのではないかと思う。