今週末は、ヒーリング・サウンズとパワー気功のワークショップでした。

今週末は、ヒーリング・サウンズのワークショップが二日間。
土曜の夜は、パワー気功でした。

シックス・ヒーリング・サウンズは、六字訣と呼ばれるタオの呼吸瞑想法です。
五臓六腑の原理に乗っ取って、各内臓にたいして、音や色や、動きをつかってセルフヒーリングを行う方法です。
感情のダイナミックなバランスを取ることにもとても効果的。習ってしまうと簡単です。ぜひ、多くの人に試していただきたいTaoZenの基本のプラクティスの一つです。
二日間で、みんな一人できちんとできるようになったと思います。

土曜の夜は、気功の中でも身体と心が元気になるものを選んで行いました。普段の気功とは違って、汗もかくし、かなり激しいものや、風変わりなものもあります。
とにかく皆、大騒ぎでやったので、２時間半がアッと言う間でした。

今回のワークショップには、福岡、大阪、名古屋、長野など、いろんな所からも参加していただきました。

とにかく楽しくて、役に立つようなプラクティスを目指しています。