ヨガフェスタに参加させていただきました。

今年で３年連続で、ヨガフェスタに招待されて参加しました。
日本で一番大きなヨガの集まりです。
僕だけ、厳密にはヨガではないのですが、今回は瞑想のワークショップとセルフチネイザンのワークショップを行いました。

瞑想のワークショップは、なかなか心がいっぱいになるような瞑想になりました。僕もちょっと感激して涙が出そうになりました。

実は、ワークショップを行っているときに、時々感激で涙ぐむことがあるんです。そういう時には、すぐに話の内容を変更して涙を隠してしまうのです。

とても良い瞑想が出来たと思います。

僕の目の前に座った女性にも、とても励ませれました。
お名前はお聞きしませんでしたが、とても可愛いスタイルのいい方でしたが、右足の膝下が、義足でした。ヨガをきちんとなさってきていることが、その姿勢だけでも分かりました。
素晴らしいことだと思いました。自然と勇気が湧いてきました。

なにもしなくても、こういう影響を与えられるというのは、本当に素晴らしいことです。