今週末は、「ヒーリング・サウンズ」と「満月の瞑想」

ヒーリング・サウンズは、五臓六腑に響くサウンズ（音）と簡単な動きと瞑想によって、それぞれの内臓の働きを活性化するとともに、感情のバランスをとるメソッドです。素晴らしいセルフ・ヒーリング・メソッドです。チネイザンなどのセラピーを行なう人にも必須。

僕たち、人間は感情の動物です。自分の感情とどう向き合うか、また、どうバランスを取っていくかということは、心身の健康にとっても、また人生観にとっても大きなテーマです。

TaoZenでは感情の瞑想を大切にしていますが、このヒーリング・サウンズは、その基本です。二日間できっちり自分のものにして、自分で練習できるようになります。

土曜日１０日の夜は、TaoZenのスタジオで「満月の瞑想」を行ないます。満月と一緒に瞑想し、そのパワーを自分に取り込む、とても楽しい瞑想です。

どちらも、初心者にも、経験者にも有意義なワークです。ぜひ、お気軽に参加ください。

詳しくは、http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/　まで。