2012.03.12

明日13日は、初心者向け瞑想「インナースマイル瞑想」

明日は、初心者向けのワークショップで、「インナースマイル瞑想」その2です。

先月の続きには、なっていますが、今回が全く始めての方でもOKです。

前回は、五臓へのインナースマイルを行ないましたが、今回は、別のインナースマイルをご紹介しようと思っています。

消化器と、背骨へのアプローチをしたいと予定しています。

インナースマイルは、自分へ微笑む瞑想。いつでも簡単にできる瞑想方法です。

ぜひ、気軽にお一人ででも、友人を誘ってでも、参加ください。

当日の受付でもOKです。場所は中目黒の駅から2分のGTホールです。

詳しくは、http://www.taozen.jp/masahiro_workshop/まで。

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| Posted at 21:43 | 未分類 | この記事のURL | コメント(0)


 
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