第1日目!
2月1日です!
タオゼン49日行、開始です。
meditationは、気軽にとにかく気持ちを落ち着けて10分でいいですから、やってみましょう。
intention(祈り)は、個人の祈りには、何がいいのかを考えて、とにかく願ってみましょう。あんまり沢山欲張らずに、せいぜい3つくらいに絞りましょう。グループみんなでやる祈りは、何がいいでしょう。これも魂に聞いてみましょう。
movementは、知っている気功でも、ヨガでもいいです。とにかく心をこめてゆっくり動く。
actは、自分で具体的に行動、実行できるものを考えてとりあえず、やってみる。これだってピンとくるものである必要はまだ、ありません。一週間かけて、決定していきますから。
noteは、とにかくなにか日記のように書いてみます。書くときに自分の魂に関係あることだけを書くようにしましょう。誰にも見せる必要の無い日記です。
なにか質問、意見などありましたら、ブログかMIXIにコメントを書くか、あるいは僕個人のこのメールにください。
さあ、肩の力を抜いて、TaoZen49日行を楽しみましょう。
大内雅弘