真っ暗闇のダークルーム瞑想から、出てきました。

真っ暗なダークルームの生活と瞑想を終えて外に出てきました。
昨夜、出てきました。
夜とは言え、真っ暗なところから出てくるのでサングラスをして出てきます。
最初は皆、なんかふらふらして歩くのもままならないことになります。
僕も１０分くらいはふらふらして、電気などはまともに見ることも出来ませんでした。
しばらく夜のタオガーデンを歩いているうちに落ち着きました。

ダークルームの生活は、最初の二日くらいは結構、ワクワクの連続です。シャワーを浴びたり、ベッドにいくのさえ、結構、集中力がいります。
食事は、毎回タッパウエアにはいっているものを自分の部屋で食べます。なにを食べているかが、味わってみないと分からないわけです。

１日の殆どが瞑想を睡眠です。
kan & Liという上級瞑想をしました。この瞑想方法については、別のときに詳しく書きますね。
この１６日と１７日に教えるヒーリングサウンド（六字訣）は、タオの瞑想のなかで基本でありながら、上級瞑想法のすべてが含まれているんだと再確認いたしました。ぜひ参加してください。

なかにはやはり不安になったり、怖くなったりして、途中で出てきた人もいたようですが、基本的には約６０名、楽しく闇の共同生活をしていました。

僕は、真っ暗闇である種の瞑想を教えましたが、反応がみえないで真っ暗闇の中に向かって話すのも経験でした。

とにかく無事に出所？いたしました。

とにかく報告まで！