シックス・ヒーリングサウンズのワークショップ
今週末は二日間かけてシックス・ヒーリング・サウンズのワークショップだった。
音と光と簡単な動きが6つ。五臓六腑に直接働きかけるメソッドだ。これをゆっくり時間をかけて行った。
それぞれの内臓について東洋医学的なアプローチ、西洋医学的な観点、そして感情敵なアプローチもする。
簡単だけれど、とてもパワーフルなプラクティスだ。僕たちは実は完全に僕らの内臓に依存して生きている。心臓が休暇をとったりしたら、僕自身が存在しなくなってしまう。
このヒーリングサウンズをすると、内臓一つ一つが愛おしく感じるし、感謝の念が自然に湧いてくる。それだけでもかなりのヒーリング作用だ。
二日間のワークで、かなり感情的にも刺激があった。普段、押し込んでいる様々な感情も自然に湧き出てきたりする。
勿論、TaoZenのワークショップには欠かせない、昼寝(ドリームプラクティス)やオヤツもある。
楽しいワークショップだったけど、感情敵にも身体的にも深いワークだった。
参加してくれた皆も、それぞれ個性的で、自由で素晴らしいグループだった。
それにしても、僕は、沢山のすばらしい人に恵まれていると実感。有り難うございます。
明日(17日)は、中目黒GTホールで『太極拳のエッセンス』 ぜひ参加ください。