水曜の瞑想会は、２７日が今年最後。来年は１月10日から。

毎週、水曜に行なっているTaoZen「瞑想会」は、２７日で今年最後です。

この瞑想会は、特に瞑想法を学ぶというよりはとにかく瞑想を一緒に行うということが主な目的です。

瞑想についての質問や体験談や考え方などは話します。また、毎回少し瞑想方法も変えて行なっています。

１０分ほどの短い瞑想と、３０分以上の瞑想を行うことが基本です。

７時から８時半までですが、途中で参加や退出もOKです。

瞑想経験の長い人から、全くの初めての人も混じっての瞑想になります。

ぜひ気軽に参加ください。

来年は、１月10日からの出発になります。