ワークショップとリトリート。なぜ、必要か？
ワークショップとリトリートの違いは？なぜ必要か？ 何人から、質問をいただきましたので答えてみようと思います。 いろいろ質問していただくと、僕も考えるきっかけにもなるし、気がつくことが沢山あります。有難うございます。 毎日１５分。（少なくとも）瞑想、呼吸法、気功、太極拳、などを通して心と精神をきれいにして自分の中を見つめなおす。それを気軽に楽しく行っていくことによって、出来るだけ健康に有意義に命を十 […]
カテゴリー：TaoZenワークショップ
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マンタック・チャ老師。
マンタックチャ先生（謝明徳老師）は、僕の数多い先生の中でも、もっとも影響力のあった先生です。 世界でもっとも有名なタオのマスターといえます。 １９８０年から、僕は彼のもとでタオを習っています。 今は、タイにセンターをもっていますが、昔はＮＹの郊外に住んでいて、彼がワークショップをするときには、出来るだけ出席しました。同じワークショップを何十回もとりました。 年に一度ＮＹにはきますが、彼が昨夜オープ […]
呼吸法のクラス （ＮＹのＯｐｅｎ Ｃｅｎｔｅｒで）
今夜は、ＳＯＨＯにあるオープンセンターで、呼吸法のクラスを教えました。 3週間のクラスです。 やはり、違う！一般的に呼吸の癖が、日本人とアメリカ人とは。 まず、呼吸が大きい人がおおい。それとやはり胸式呼吸の人がおおい。 だから、この人たちが腹式（丹田）呼吸をするようになると、効果が大きいだろうなあって思う。 僕も、呼吸法のクラスを持つ前までは、気がつかなかった。 西洋と東洋の呼吸の癖の違いに。 ア […]
富士山麓のインナービューティー合宿。富士山、有難う！
久しぶりです。日本に着いてから、すぐに次の日から、泊りがけのワークショップ（retreatと呼んでいます）、それに本の最終作業などがあって、それに食いしん坊な僕は、美味しい東京の食べ物も頂かなければいけなく、忙しい日々でした。 河口湖までは、数人で新宿からバス。なんか遠足みたいでワクワク。富士山がこの日はすっきり見えました。流石、富士山。 世界中の山を見てきましたが、富士山はすごい！！ 周りにこれ […]