4日目。瞑想と祈り。
瞑想と祈りの違いがはっきりしない。瞑想ってなに？という質問が何人かからありました。 瞑想とは、なにかということは、とても難しい問題だと思います。日本では、無の境地になること！という人が多いのですが、確かにそうですが、どうも分かりにくいですよね。 瞑想に関しては、ゆっくりいろいろ、皆で話していきたいと思いますが、大切なのは、自分の欲望とか、考えとか、感情というものを超えてところにいる自分と繋がるとい […]
タグ：瞑想
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二日目！満月。コンサート。
taozen49日行、二日目です。 今夜は、友人たちと久しぶりにＢＡＭのコンサートに行ってきました。ＢＡＭというのは、ブルックリン・アカデミー・ミュージックというところで、クラシックからアバンギャルドから、いろいろやるので有名です。 今夜はブルックリン・フィルハーモニックオーケストラと４人のＮＹの歌手が一緒に共演するというものでした。 ローリー・アンダーソン、スザンヌ・ベガ、ネリー・マッケイ、ジョ […]
TaoZen 49日行、いよいよスタートです！
初日は、ゆっくり楽しみながら、はじめてください。 僕は、ＮＹ時間にいるのですが、気持ちは日本時間で頑張ります。 とにかく短くてもいいから、meditation(瞑想)とMovement(気功,ヨガ）をする。intention(祈り)とact(実行)をの内容を考えて、やってみる。祈りは、心で唱えると同時に、ノートに書き込むことをお勧めします。 それとnote(日記）を書くこと。 全部で２０分くらいで […]
TaoZen４９日行を始めるに当たって。(長い文で御免なさい）
<大>TaoZen(49 day Practice) 49日行 practice) ● 主旨 皆で同じ行を４９日間続けることで、個人個人のconsciousnessを高め、同時にグループ全体のconsciousnessを高めようとする実験プロジェクトです。 ● 具体的手法affirmation（祈り）、mediation（瞑想）、mindful movement（気功）、note（書き […]