「100歳まで、元気に幸せに、有意義に、生きる」
「僕たちは、100歳まで生きてしまう可能性が高いのですよ。だから、それに準備していかないと」と言うと多くの人が「そんなに生きたくない。はやく死ぬから良いよ。」と良く言います。 現実は、事故がないかぎり、ほとんどの人は100くらいまで、あるいは、もっと長くいきるようです。すくなくても現代の日本人やヨーロッパ人は。 理由はいくつかあります。 食べ物が良い。昔の食物の方が良いと良く言いますが、今は、なん […]
TaoZen 代表 大内雅弘のブログです。
「僕たちは、100歳まで生きてしまう可能性が高いのですよ。だから、それに準備していかないと」と言うと多くの人が「そんなに生きたくない。はやく死ぬから良いよ。」と良く言います。 現実は、事故がないかぎり、ほとんどの人は100くらいまで、あるいは、もっと長くいきるようです。すくなくても現代の日本人やヨーロッパ人は。 理由はいくつかあります。 食べ物が良い。昔の食物の方が良いと良く言いますが、今は、なん […]
早いものです。1年経ちました。 今日の瞑想集中コースも、3月5日から始めたので、1年経ちました。今日は、本格的な「坎離(水と火)の瞑想」を始めて行ないました。 かなり高度な瞑想で、本格的なインナー錬金術(煉丹術)の瞑想です。この瞑想がごく自然に行なわれたのは、やはり1年の成果です。 とてもスムースに皆、できたので、僕は実は驚きました。この瞑想のコースは続けていきます。 ワークショップの最後には、大 […]
タオガーデンでの楽しみは、一緒に学び、プラクティスすることだけではありません。 一緒に、食べて、一緒に、朝から夜まで一緒に過ごすことで、お互いに交流をすることでもあります。 いろんな文化や年齢の人たちが、言葉を越えてこうして、一緒に学べるという事実が、僕たちの未来に確実な希望を感じさせてくれます。 朝ご飯は、朝の太極拳と瞑想を終えてから。オーガニックな食事を楽しく頂きます。 卵は、タオガーデンで生 […]
久しぶりです。 タオガーデンでのリトリートの途中報告をしたかったのですが、朝7時から、夜10時まで、びっちり僕が一人で教えるということは、結構なことでした。総勢37名、うち日本人が17名、その他は、フランス、スイス、ドイツ、ベルギーなどのヨーロッパ人や、アメリカ人など。 年齢も結局8歳から84歳まで。なかには、パーキンソン病の人や、英語がほとんどできない人もいました。 言葉の壁や、文化の壁は、簡単 […]
タオガーデンでの一週間のリトリートが始まりました。 5日から11日まで、実質は5日間の、皆で行なう自分の中へのマジカル・ミステリーツアーです。 特に今回は、いろんな国からの人と日本からの人が半分半分くらいです。35人くらいの参加者ですが、ちょうど半分くらいが日本からの方たち。中には英語が自由にできる人もいらっしゃいますが、ほとんど分からない方も結構いらっしゃいます。他の参加者は、フランス、ドイツ、 […]
感情は、とても大きなエネルギーです。人間はとても感情的な動物です。生きていく上に必要であり、また、カラーフルにしてくれます。 同時に、大変な障害にもなります。感情に捕われてしまうと、なかなか抜けられないものです。自分の感情や、回りの人の感情と、どう付き合っていくか、どう考えるかということが、生きる上で大きな問題です。 TaoZenの瞑想、気功、呼吸法では、感情ということを大きく取り扱っています。感 […]
新年おめでとうございます。 新しい年が明けて、皆様なんらかの新しい気持ちでいらっしゃることだと思います。2012年が皆様にとって健康で、有意義な年になりますように。そして少しでも世界が平和と調和にむかって進むことを祈ります。 早速、7日からフルでTaoZenのワークショップが始まります。7日には、ずうっと続けてきている「瞑想エクササイズ集中コース」のステップ2の回目のワークショップ。8日は、午前中 […]
年末、年始には、なにかと食べたり飲んだりする機会が多くなるかと思います。 また、テレビもなにかと見る機会が多くなる傾向があるかと思います。 こういう時にこそ、毎日、瞑想と気功(太極拳)か呼吸法をお勧めします。僕も心がけて普段よりも丁寧に行なうようにしています。 毎日、一回は自分に戻ること、素の自分を感じること、そして自分の現在いる全体的なビジョンを失わないためにも、ぜひ。 いよいよ年末が押し詰まっ […]
日本でクリスマスと正月を過ごすのは、本当に久しぶり。 このシーズンに毎年、強く考えることがあります。上手く表現が出来るか分かりませんがトライしてみます。 11月から1月にかけてのホリディ・シーズンは、Happy Holidays (Holidayという単数ではない)というくらいに多くの人達にとってのホリディーシーズンです。アメリカの感謝祭から始まって、クリスチャンにとっては、クリスマス。多くのラテ […]
べーグルとクリームチーズの街から、バケットとカフェオレの街、ゴーダチーズとチューリップの国、ヨーグルトとバラの国、ザッハトルテとシュニッチェル。そしてパスタとエスプレッソの国に!(先月の話の続きです。随分、間があいちゃったけど。) 何といっても美味しい国です。イタリアと日本は、美味しさに命をかけている感じの国です。フランスは、この両国にはかなわないなあという印象が僕にはあります。 今回は、来年か再 […]