NY TaoZen仲間。ミランダ 続き。
この間のミランダの紹介の続きです。（時々、いろんなTaoZenの仲間を紹介していこうかと思っています。） ＜TaoZenは何故続けているの？＞ 自分のSERENITY（平穏）を保つため。それから、自分だけのニーズや心配や、そういうこと以上のなにかと繋がっているという実感を持つため。 人間は子供のときは、自然に成長します。でも、大人になると自然には成長しなくなってしまうよう。もちろん、大変な出来事な […]
タグ：自然
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シークレットに出ているDr. Demartiniの講演
昨年から大きな話題になっているthe Secretについてはご存知の人も多いと思います。オーストラリアのＴＶショウから、始まったものですが、いまや、大変な社会現象にまでになっています。 そのシークレットに出演しているDr.John Demartiniの講義に友人に誘われて、聞きに行ってきました。 アメリカには、所謂モチベーショナルスピーカーという人が沢山います。 有名なところでは、アンソニー・ロビ […]
瞑想について ２
さて、昨日は、瞑想の姿勢について、簡単に書きました。 この姿勢を無理に保つ必要はありません。無理やりに背骨をまっすぐとか胸を張ってと、思う必要はありません。 瞑想のはじめに、十分に気をつけて、あとは、自然体でいいのです。 そのうちに、自然に姿勢が正しくなっていきます。 さて、瞑想に入るための方法は、いろいろありますが、呼吸について少しはなします。 呼吸については、もう沢山お話したいことがあるんです […]
今回の４９日行ですが、参加者７７名です。、、
当初の参加者希望者が、７９名でした。 その後、連絡をいただいて、なんとか続いている方が、６９名。今回は棄権という方が２名。連絡不明担っている方が、８名です。 まあ、僕の中では、計７７名だと思っています。 連絡不明の方は、密かに続けていらっしゃるのではないかと思っています。 僕の連絡の仕方がはっきりしていなかったのかもしれません。 時々は、連絡をくださいね。あるいは、ブログか、Mixiで声を聞かせて […]
TaoZen 49日行、いよいよスタートです！
初日は、ゆっくり楽しみながら、はじめてください。 僕は、ＮＹ時間にいるのですが、気持ちは日本時間で頑張ります。 とにかく短くてもいいから、meditation(瞑想)とMovement(気功,ヨガ）をする。intention(祈り)とact(実行)をの内容を考えて、やってみる。祈りは、心で唱えると同時に、ノートに書き込むことをお勧めします。 それとnote(日記）を書くこと。 全部で２０分くらいで […]