4日目。瞑想と祈り。

瞑想と祈りの違いがはっきりしない。瞑想ってなに?という質問が何人かからありました。 瞑想とは、なにかということは、とても難しい問題だと思います。日本では、無の境地になること!という人が多いのですが、確かにそうですが、どうも分かりにくいですよね。 瞑想に関しては、ゆっくりいろいろ、皆で話していきたいと思いますが、大切なのは、自分の欲望とか、考えとか、感情というものを超えてところにいる自分と繋がるとい […]

IntentionとActの違い。

Intention (祈り)とact(行動)の違いが良く分からないという質問が何件か来ています。 僕の理解では、intentionというのは、自分の心とか魂(soul)の方向性というか、願いというか、そういうものを実際に言葉にしたものです。真相心理とか魂が、そう信じたら、それが必ずどこかで形になるという法則を逆に利用してみようという試みです。 Actは、実際に行動できることのことです。 例えば、‘ […]

二日目!満月。コンサート。

taozen49日行、二日目です。 今夜は、友人たちと久しぶりにBAMのコンサートに行ってきました。BAMというのは、ブルックリン・アカデミー・ミュージックというところで、クラシックからアバンギャルドから、いろいろやるので有名です。 今夜はブルックリン・フィルハーモニックオーケストラと4人のNYの歌手が一緒に共演するというものでした。 ローリー・アンダーソン、スザンヌ・ベガ、ネリー・マッケイ、ジョ […]

第1日目!

2月1日です! タオゼン49日行、開始です。 meditationは、気軽にとにかく気持ちを落ち着けて10分でいいですから、やってみましょう。 intention(祈り)は、個人の祈りには、何がいいのかを考えて、とにかく願ってみましょう。あんまり沢山欲張らずに、せいぜい3つくらいに絞りましょう。グループみんなでやる祈りは、何がいいでしょう。これも魂に聞いてみましょう。 movementは、知ってい […]

TaoZen 49日行、いよいよスタートです!

初日は、ゆっくり楽しみながら、はじめてください。 僕は、NY時間にいるのですが、気持ちは日本時間で頑張ります。 とにかく短くてもいいから、meditation(瞑想)とMovement(気功,ヨガ)をする。intention(祈り)とact(実行)をの内容を考えて、やってみる。祈りは、心で唱えると同時に、ノートに書き込むことをお勧めします。 それとnote(日記)を書くこと。 全部で20分くらいで […]

空!微笑み!

これは、ユカリさんの旦那さんが取った画像を、多少加工したものです。 こういう気分の日ってありますよね。 いつも、こういう大空を自分の中のどっかに保っておきたいですね。 特に、気分の重いときや、嫌なことがあった時に、こそ!!

TaoZen49日行を始めるに当たって。(長い文で御免なさい)

<大>TaoZen(49 day Practice) 49日行 practice) ● 主旨 皆で同じ行を49日間続けることで、個人個人のconsciousnessを高め、同時にグループ全体のconsciousnessを高めようとする実験プロジェクトです。 ● 具体的手法affirmation(祈り)、mediation(瞑想)、mindful movement(気功)、note(書き […]

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