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第1日目!

2月1日です! タオゼン49日行、開始です。 meditationは、気軽にとにかく気持ちを落ち着けて10分でいいですから、やってみましょう。 intention(祈り)は、個人の祈りには、何がいいのかを考えて、とにかく願ってみましょう。あんまり沢山欲張らずに、せいぜい3つくらいに絞りましょう。グループみんなでやる祈りは、何がいいでしょう。これも魂に聞いてみましょう。 movementは、知ってい […]

TaoZen 49日行、いよいよスタートです!

初日は、ゆっくり楽しみながら、はじめてください。 僕は、NY時間にいるのですが、気持ちは日本時間で頑張ります。 とにかく短くてもいいから、meditation(瞑想)とMovement(気功,ヨガ)をする。intention(祈り)とact(実行)をの内容を考えて、やってみる。祈りは、心で唱えると同時に、ノートに書き込むことをお勧めします。 それとnote(日記)を書くこと。 全部で20分くらいで […]

空!微笑み!

これは、ユカリさんの旦那さんが取った画像を、多少加工したものです。 こういう気分の日ってありますよね。 いつも、こういう大空を自分の中のどっかに保っておきたいですね。 特に、気分の重いときや、嫌なことがあった時に、こそ!!

TaoZen49日行を始めるに当たって。(長い文で御免なさい)

<大>TaoZen(49 day Practice) 49日行 practice) ● 主旨 皆で同じ行を49日間続けることで、個人個人のconsciousnessを高め、同時にグループ全体のconsciousnessを高めようとする実験プロジェクトです。 ● 具体的手法affirmation(祈り)、mediation(瞑想)、mindful movement(気功)、note(書き […]

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