Still Mind Zendo （静心禅堂）でのクラス。
毎週水曜日はStill Mind ZendoというところでＴａｏＺｅｎのクラスをしています。今夜は、このシーズンの最後でした。夏は、リトリートや、日本にいくので、しばらくレギュラーのクラスはお休みです。 この水曜のクラスは、６時半から始まって、最初の１時間１５分は、太極拳や、気功。８時からの１時間半は、瞑想です。 この禅堂は、ビルの６階にあって、老師は、アメリカの女性です。 シンプルでクリーンで、 […]
投稿者：masahiro
インタビュー記事（その２）
もしかして、暇であるいは、もの好きで、続きを読みたいという人のために、続きです。 ーーーーー ・文章を書くということに関しては、以前から何かやっていたのです か？ 大内 夢日記はつけていました。見た夢をメモする習慣をつけると、そのう ち「今日の夢にはメッセージがあるな」とか「これは誰か他の人の夢 が移ってきたんだな」とかがわかってくる。Dream Practiceという、 「行」の一種なんです。睡 […]
インタビュー記事 （その?）
先日、ウエッブマガジンのインタビューを受けました。 電話でしたのですが、いきなり好きな本はなんですか？とか何故TaoZenをしたのかとか、普段考えていないことを聞かれて、ある意味で気づきがありました。 http://blog.mag2.com/m/log/0000149737/ で見ることが出来るそうですが、念のために下にコピーしておきます。 長いので、適当に流してください。 自分のことを、いろい […]
ワークショップとリトリート。なぜ、必要か？
ワークショップとリトリートの違いは？なぜ必要か？ 何人から、質問をいただきましたので答えてみようと思います。 いろいろ質問していただくと、僕も考えるきっかけにもなるし、気がつくことが沢山あります。有難うございます。 毎日１５分。（少なくとも）瞑想、呼吸法、気功、太極拳、などを通して心と精神をきれいにして自分の中を見つめなおす。それを気軽に楽しく行っていくことによって、出来るだけ健康に有意義に命を十 […]
朝と夜の瞑想、僕のＴａｏＺｅｎの日課。
僕は、朝と夜の瞑想を日課にしています。 時間は短くてもいいから、朝夕するようにしています。 時間的には、１時間以上のときもありますし、１５分くらいのときもあります。夜は、時間的には、短いことが普通です。 一日に２回すると、その日のトーンが変わってくることが分かります。 それに、なにか気功、太極拳、ハタヨガのなにかを一日一回します。 僕個人の現在の朝のプログラムを紹介しましょう。 これも、数ヶ月続け […]
TaoZen仲間。１００キロ減量したＪｏｎ.
TaoZen仲間の紹介、３人目。今回は、１００キロ減量をしたJon Abrams。 今はオーストラリアに住んでいて、夕べＮＹにきたので友人が集まってパーティをした。 彼は１９９０年くらいから、５年くらいだったろうか、僕のクラスにきてくれていた。一緒にチベットの瞑想を習いにも行ったりした。 でもウォールストリートの仕事が忙しくなって会わなくなった。 そもそも背の高いジョンは、そのころは２００パウンド […]
LA からNY。 サンタモニカからマジソンアベニューに。
レッドアイと呼ばれる夜行のフライトでNYに戻ってきました。 レッドアイといわれるだけあって、眼も赤くなるし、疲れたああ。 サンタモニカの朝の海岸。６時くらいに太極拳をやりました。 そのころいる人は、ランニングしている人か、BUM（乞食）でした。 サンタモニカには、BUMがとても目立ちました。 でも、海がやはり気持ちがいい。 今日（１０日、日曜日）のNYは、プエルトリカン・ディー。 多くのプエルトリ […]
TaoZen 仲間紹介 2。 カリーナ in LA。
夕べは、ようやく自由な時間ができたのでカリーナと彼女の旦那ティモシーと夕飯を食べにいきました。 カリーナは、１０年以上も僕の生徒で、インストラクターにもなりました。 そのころはNYに住んでいて、ソーホーの僕のスタジオに毎日来ていました。 今はLAに住んで、インナービューティのようなことを教えています。年末には本が出るようです。仮のタイトルはInner Wisdom。 カリーナは、サウスカロライナの […]
出張や旅行中にも、瞑想を！
サンタモニカにいます。NYよりも涼しいのでビックリ。 こうして出張や旅をしているときにも、なんとか瞑想と気功などを続けたいものです。頭の中では、どこにいたって出来るだろうと思うのですが、実際はなかなか出来ないものです。 時差もあったり、時間もなかなか取りづらいものです。 僕は、とにかく短くでもいいから、朝起きたときと夜寝る前は、やるように心がけています。 一人で旅をしているときには、それも出来るの […]
LAに来ています。
久しぶりのLAです。 まず、ひさしぶりの国内線でまずビックリ。 食事サービスがない！水も売っている。 朝、５時半におきてパッキング、JFK発９時のAA１便でLA ni向かいました。 お腹が減りました。帰るときには、必ずなにか食べるものをもって入ろっと。 サンタモニカのホテルで、仕事の仲間とミーティング。 親友の夫婦ですが、彼らは、アリゾナに住んでいるのですが、犬も一緒に旅行しています。ホテルはペッ […]