小周天、マイクロコズミックオービットのワークショップ。
小周天のワークショップを、この土日で、子供の城で行いました。 部屋は、窓が広くて開放感のあリましたが、空調が悪くって新鮮な空気が感じられませんでした。 でも二日間で１０時間、２５人ほどで瞑想を楽しみました。 小周天は、あらゆる瞑想、氣功、太極拳、ヨガにとって必須なものです。にもかかわらず、なかなかきちんと習う機会がないようです。 僕も久しぶりに小周天の集中ワークショップを教えたので、（日本では、き […]
タグ：願い
チネイザン（氣内臓）セラピスト養成プログラムもいよいよ終盤。
チネイザンのセラピスト養成コースを、今年の春に始めて、いよいよ１２月には第一期生の卒業生が出る予定です。 本当に素晴しい仲間が集まってくれました。 なによりも、それが感謝です。 とにかく、皆をあるレベルのチネイザンセラピストに！という願い一心でやっています。そしてそれ以上に、一人一人がこの一年間を通してなにか深い気づきがあること、そして自己発展があることを願ってやってきています。 僕自身には、沢山 […]
願いを叶える瞑想。そして、仲秋の名月の瞑想。
今日は、ミッドタウンで「願いの叶う瞑想」の第二回目をしました。 ２１日間続けたプラクティスの反省と、さらに進めた願いの瞑想を一緒にしました。三つの願いを一つに集中しました。 参加者の願いが、それぞれ実がなることを祈ります。 Cherishing Love と Passion がキーワードだと深く感じます。 その後に、ミッドタウンの横にある檜町公園の芝生で、Moon Meditation（月の瞑想） […]
日曜日にミッドタウンで行った英語でやる太極拳のワークショップ
日曜日にミッドタウンで英語で太極拳のワークショップを行いました。１時半から６時半までというミッドタウンでは、最も長いワークショップでした。 いつも英語でなにかワークショップを行うのですが、今までは殆どが何故かヨーロッパ人で、１人２人アメリカ人がいたり、あとは、日本人が数人というのだったのですが、今回は、夏休みということもあってか、外人（変な用語ですが）は、５人で、あとはすべて日本の方、しかも女性と […]
ダイエット＆ビューティ ショウに出演しました。
東京BIG SIGHTでやっているダイエット＆ビューティ ショウのステージショウに招待され、２６日に出演しました。 ビッグサイトの会場は、結構音もうるさく、壁でも仕切られていないオープンスペースでした。 会場に１００名近い方が集まっていただけました。 ４０分という短い時間でしたが、TaoZenの瞑想エキササイズとして、気功、呼吸法、瞑想、そしてチネイザンの紹介をいたしました。 皆、結構楽しそうに、 […]
瞑想について、いい質問があったので。
瞑想についての、いい質問がありました. 本人の承諾を得ましたので、Q & Aの形で紹介させていただきます。 ＊＊＊ おはようございます。 > 日曜日は、どうもありがとうございました！ > > その後はワークブックを持ち歩いて、瞑想＆Three wishes,毎日実行してます。 > （ヤントラにクレヨンで色を塗ったり、修正したりもしました！） > > とこ […]
東京ミッドタウンで行われたThree Wishes Meditation
東京ミッドタウンで行われたThree Wishes Meditationに参加したかたへのメッセージですが、なにか参考になるかとおもい、載せてみます。 ＊＊＊＊ 昨日は５時間、心身ともに密な時間だったと思います。皆さんの純粋な気持ちがとても、precious（貴重、大切）に感じながら、ワークショップを進めさせていただきました。 もっと、もっと説明したいこと、お話したいこと、やりたいことなど、いっぱ […]
Three Wishes 願いを叶える瞑想
Three Wishes、「願いが叶う瞑想」のワークショップの第一回を今日、ミッドタウンのシュウ・ウエムラ・スタジオで行いました。 一時半から6時半までの5時間、かなり集中して行いました。 今日から、21日間、参加者みんなが21日行をおこない、9月14日にまた集まります。 とにかく淡々と毎日続けてみてください。必ず、なにかが効果があるはずです。 とにかく、僕も楽しみながら、21日やろうと決意しまし […]
念願のミッシャル・ブラ（Michel Bras)で食べてきました。
今回のフランスは、ヨーロッパのタオゼンのスタートということと、ミッシェル・ブラというレストランに行くということがキーポイントでした。タオゼンのヨーロッパでのスタートということに関しては、何回か教えたことはありますが、もっと定期的にヨーロッパでもやろう、生きてみようという願いの始まりです。このことは、また別の機会にお話もできると思います。 とにかく食べることから！ ミッシェル・ブラという３星のレスト […]
100人瞑想！三つの願い。
先週の金曜の１００人瞑想、無事に終わりました。 心配していたのに、多くの人に集まっていただきました。 皆の協力の賜物です！！ 場所（パーシモンホール小ホール）も、素晴しいところでした。 内容も、かなり濃い内容なので、２時間で終わるのかなあとちょっと不安でした。でも、大体のプランは考えていたものの、あとは天にゆだねて行ったのですが、これに予想以上な結果でした。 皆の想いがこうしたのだと思います。 そ […]