感情のインナー練金術。
感情は、とても大きなエネルギーです。人間はとても感情的な動物です。生きていく上に必要であり、また、カラーフルにしてくれます。 同時に、大変な障害にもなります。感情に捕われてしまうと、なかなか抜けられないものです。自分の感情や、回りの人の感情と、どう付き合っていくか、どう考えるかということが、生きる上で大きな問題です。 TaoZenの瞑想、気功、呼吸法では、感情ということを大きく取り扱っています。感 […]
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「願いの叶う瞑想」新年の計、１月９日に集中ワークショップ。
新年おめでとうございます。 新しい年が明けて、皆様なんらかの新しい気持ちでいらっしゃることだと思います。２０１２年が皆様にとって健康で、有意義な年になりますように。そして少しでも世界が平和と調和にむかって進むことを祈ります。 早速、７日からフルでTaoZenのワークショップが始まります。７日には、ずうっと続けてきている「瞑想エクササイズ集中コース」のステップ２の回目のワークショップ。８日は、午前中 […]
ゆず湯とカボチャ。
またしても良い偶然でした。 TaoZenのクリスマス・パーティは、冬至でした。この間の満月の瞑想は、皆既月食、そして今度は、冬至。なんか天の動きを知っているようだけど、僕は実はまったくこういうのに疎いところがあって、偶然でした。でも、嬉しくなってしまう。 カボチャもパーティでいっぱい食べたし、これに柚湯があれば、良いなあと思っていたら、まーさんから自宅の庭になった柚を一個頂いちゃいました。 なにか […]
TaoZenのクリスマス・パーティ
この２２日に、TaoZen表参道スタジオでクリスマス・パーティを行ないました。 なぜか、食べ物は今回はインド料理。近くの行きつけの皆がお気に入りのレストランに無理矢理に頼み込んで、タンドーリ・チッキンやカレー、ナンなどをデリバリーしてもらいました。立派な鍋や大きな炊飯器も持って来てくれて豪華。それに加えて、まーさんがベジタリアン餃子や和風野菜テリーヌ、あきこちゃんがビーンズのサラダと人参のサラダ、 […]
紅葉は、トスカーナでも、京都でも、ニューヨークでも。
ニューヨークに移住する前には、紅葉というのは、「日本のもの」と僕は信じていました。よく考えてみると四季がある所には世界中どこでも紅葉があるはず。でも、なんか紅葉のような侘び寂びは日本のものと信じていたのです。 ところがニューヨークの秋に、びっくり。見渡す山々が真黄色！心臓がドキドキしてくるほどのスケール。なんだ、日本だけのものじゃなかった！という発見に自分の無知と言うか、想像力の乏しさに自分でビッ […]
そして、パスタとエスプレッソの国へ。
べーグルとクリームチーズの街から、バケットとカフェオレの街、ゴーダチーズとチューリップの国、ヨーグルトとバラの国、ザッハトルテとシュニッチェル。そしてパスタとエスプレッソの国に！（先月の話の続きです。随分、間があいちゃったけど。） 何といっても美味しい国です。イタリアと日本は、美味しさに命をかけている感じの国です。フランスは、この両国にはかなわないなあという印象が僕にはあります。 今回は、来年か再 […]
満月の瞑想は、素晴らしい皆既月食に恵まれました。
土曜日は、１０時から５時まで、「シックス・ヒーリング・サウンズ」。その後に久しぶりに「満月の瞑想」を行ないました。 皆既月食という特別な満月だということには、まったく認識がなかったので、この偶然に、僕はちょっと興奮。こういう偶然は、嬉しいし、ワクワクします。 皆で満月の瞑想を何度か練習して、TaoZenのスタジオの階段のところで、実際に綺麗な満月を見ながらの瞑想を行ないました。月に手をかざしたり、 […]
桐島洋子さんとノエルさんとの合同イベント、参加有り難うございました。
急に決定したのに、２３日のイベントに沢山の方に集まって頂きました。 真っ白な素晴らしい撮影スタジオで、まずは、ノエルさんがクンダリーニ・ヨガの体験クラスをおこなってくれました。流石の美しいポーズを見ているだけで素晴らしかった。ヨガのポーズを行なったり、マントラ（真言）を唱えたりした後に、横になって、大きな銅鑼の音に身も心もゆだねる時間がありました。これがなかなか気持ちが良かった。 その後に、桐島洋 […]
今週末は、「ヒーリング・サウンズ」と「満月の瞑想」
ヒーリング・サウンズは、五臓六腑に響くサウンズ（音）と簡単な動きと瞑想によって、それぞれの内臓の働きを活性化するとともに、感情のバランスをとるメソッドです。素晴らしいセルフ・ヒーリング・メソッドです。チネイザンなどのセラピーを行なう人にも必須。 僕たち、人間は感情の動物です。自分の感情とどう向き合うか、また、どうバランスを取っていくかということは、心身の健康にとっても、また人生観にとっても大きなテ […]
９日、金曜日。中目黒GTホールで『働く人、忙しい人の為の瞑想と呼吸法』
年に何回か、TaoZenが行なっているGTホールでのイベント。今回は、「働く人、忙しい人の為の瞑想と呼吸法」です。 いろんな方々から、仕事をしていて忙しいのですが、いつ、どうやって瞑想をしたらいいでしょうか？という質問を頂きました。 また、よしもとばななさんとの対談で、僕がいわゆる業界人だったのに、瞑想や呼吸法、気功を続けていたのに興味を持って頂いた方が多かったのに、ビックリしました。そこに興味が […]