ばななさんと美人カレーで、盛り上がる。まるで「戦場のピクニック」。
高校時代に、演劇部だった。フェルナンド・アラバール作の「戦場のピクニック」という劇をやったことがある。 戦場の前線に、なぜか、家族全員が暢気にピクニックにくると言う内容だった。当時、僕らはイヨネスコや、ベコットなどの不条理劇にちょっと凝っていたようだ。 僕は、その時にしたくないのに、なぜか主演の兵士だった。 よしもとばななさんと、下北沢で、話題の美人カレーに行った。美人がやっている美味しいカレーが […]
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世界中の人たちが応援、今、心が繋がっています。それを無駄にしたくない。
今、本当に沢山の人が、世界中の人が応援してくれている。世界中の心は、日本に向けて祈ってくれています。 これは確かです。僕のところにも沢山のメールが届いています。僕の故郷のニューヨークは勿論、全米、ヨーロッパ、アジア、中近東、アフリカ、キューバ、なかには、この人誰だっけという人からも。facebookも今まではほとんどやってなかったのに、沢山の人から応援の言葉がきている。皆が一緒になっている。 今回 […]
先ほどは、途中でご免。表参道のスタジオに集ってきてくれた方たちと、
TaoZen表参道スタジオで、本当に心の響きあったひととき、有り難う。 最初、いくつかの気功を行った。柔軟性と軸を、テーマにからだを動かした。 それから深呼吸。今夜は全体呼吸をした。背骨を感じた深い呼吸。そして、祈りと瞑想。 素晴らしい瞑想だった。すこし話をして、なにか皆、すっきりした明るい顔で帰った。すっきりした顔でニコニコしても良いんです。笑っても良いんです。 こういう時にこそ、実際に会ってみ […]
自分になにが出来るか？
今、まず最初に自分の身をまもるということを考え、その後に、自分がなにが出来るかを、みんなが真剣に考えていると思う。 NYの同時多発テロの時にも、僕は現場で、「自分に何が出来るのか？」「自分がなにをすべきなのか？」そういうことをいっぱい考えた。 こういう時に妙に勇気がわいてきて、力があまって来る人もいるし、急に怖くなったり、自分じゃなにも出来ないと萎縮してしまう傾向のある人もいるようだ。まずは、自分 […]
なぜ、皆に瞑想の参加を呼びかけているのか？
Twitterで、僕の趣旨や、瞑想のやり方を説明しようとしたんだけど、文字数がすくなすぎだ。facebookでも呼びかけたんだけど、使いかたが良くわからないし、やはり文字数が少なすぎ。 内容に誤解がしょうじやすいこともあるので、ブログで書いていくことにした。 今回の大惨事は、単に地震と津波の自然災害で大変だというふうには、考えていない。 地震いらい、ずうっと考えていることは、僕がここでなにをするべ […]
今日、１３日からやる「深呼吸と祈りの瞑想」の方法。
細かい方法がどうこういうのではなく、一番大切なのは、とにかく心を込めて、深呼吸して、瞑想すること。２３時３０分から２４時までは、必ずやりますので、最初から最後までおつきあいして頂いてもいいし、出来るだけの長さで良いと思います。 でも、方法論も、多少説明します。 いつもTaoZenで提唱している瞑想は、個を大切にしますが、今回は、皆で自分のことの為ではなく行うということが主な目的になります。 まず、 […]
こういう時にこそ、熱意のある瞑想と祈りをする。
とにかく僕も、TaoZenの事務局の皆も無事です。 今回の災害はとても大きい。まだまだ、安心は出来ない。こういう時には、何ができるのだろうか？ まずは普段からやっている瞑想、呼吸法、気功、太極拳、チネイザン、トレーニングなどから学んだことを自然に充分に役に立てることだ。そのためにやっているのだから。とくに緊急の時にこそ、その価値が問われるのだと思う。 瞑想が、祈り、太極拳などが、自分の為でもあるけ […]
地震、大丈夫でしょうか？ 深呼吸と冷静な行動、そして、瞑想と祈りを。
都心でも大変な揺れでした。 皆様、ご無事でしょうか？ 瞑想集中コースの皆には、メールで依頼しましたが、TaoZenの会員のみならず、皆様にもお願い致します。 こういう時こそ、無理の無い深呼吸をして冷静な行動を心がけてください。また、自分だけのことを考えることではなく、他の人のことも常に考慮して、ユーモアを保ってください。 どんな瞑想でもいいのですが、ぜひ瞑想をして、その前後に祈りを加えて頂ければと […]
なぜ、瞑想集中コースでボディ・エクササイズも大切にしているか？
５日からTaoZen瞑想エクササイズ集中コースが始まった。ステップ１として今回は、 約6ヶ月のコースだ。 参加者は毎日瞑想とエクササイズと、あとは自分で決めたことを行うという約束をしています。 なぜ、瞑想コースなのに身体エクササイズを大切にしているのか？ 特に日本にきてから感じたことは、からだにバイタリティがない人が多いこと。僕自身がからだが弱かったので、からだが元気ということがどんなに大切かを痛 […]
英国王のスピーチ。”The King’s Speech”
なんとか時間を見つけて、「英国王のスピーチ」を観た。 映画が大好きなのになかなか足を向けなくなっている。NYに居る時には、二週間に一回は映画に行っていたのに。 一つには、普通の生活の中で、映画が話題にならないということもあるかもしれない。NYでは大人の話題で、映画やアートはとても大切な要素だ。あとの理由は、ガッカリする映画が多いからだ。ハリウッドの映画は、どうも僕には肌が合わないのか、大体話題の映 […]