予定通り、NYに戻ることにしました。一ヶ月後には、戻ってきます。
２４日（木）に予定どうりに一旦、NYに戻ることにしました。来月２４日には東京に戻ってくる予定です。 いろいろ迷いました。こういう時こそ、日本に居てなにかできることはないだろうか、なにか日本から逃げるような感じも多少ある感じもするし。沢山の海外の人から、とにかく日本をでなさい、ぜひ家に来て欲しいという話もいっぱいありました。当初、本当に状況がもっと悪くなったらどこかに一旦移る必要もあるかなあとも思っ […]
タグ：呼吸
続けます。「みんなでやる深呼吸と瞑想」４９日行のひとつとして。
「みんなでやる深呼吸と瞑想」は、当初、今夜で終わりにしようと思って始めました。 そのくらいでなんらかのメドがついて、皆、一人一人でそれぞれで瞑想と深呼吸のある生活をしていただければと、その時には思っていたからです。でも、現状はまだまだ、大きな問題を僕らは抱えています。しかも、かなりの長期戦になることも、日本だけの問題ではないことも、明確になってきました。 僕の友人に声をかけたところ、世界中の人が、 […]
今夜の「皆で行う深呼吸と瞑想」の集いに沢山の方が集ってくれた。
表参道スタジオに、多くの方が集ってくれた。 瞑想をいつもやっている人、始めての人も、いろいろ混じって、一緒に呼吸と瞑想をした。 安心の呼吸をいくつか紹介して、それから皆で、ロータス瞑想。 ハグもして、最後に、大きな声を出して、タイガー＆ドラゴン気功をした。 いろんな思いや不安はあるけど、こういう時に、人にあって、無言で繋がるのは、素晴らしい。 大阪から、かっしゃんが、沢山のマスクとケーキを持って、 […]
マスクが似合う！皆綺麗に見える！デザイナー・マスクはどう？
マスクをするのは、飛行機の中や、ホテルの部屋で乾燥を避けるためくらいしか使った事が無い。 でも、曽束先生からもマスクだけはした方が良いというアドバイスを受け、早速、昨日買いにいった。なかなか見つからない。ようやく見つかったのが、結構高いのでビックリ。サイズLと子供サイズしかないので、とりあえずLサイズを購入。 さっそうとマスクをして出かけた。顔の３／２も覆っている。鼻のところには、ワイヤーが入って […]
世界中の人たちが応援、今、心が繋がっています。それを無駄にしたくない。
今、本当に沢山の人が、世界中の人が応援してくれている。世界中の心は、日本に向けて祈ってくれています。 これは確かです。僕のところにも沢山のメールが届いています。僕の故郷のニューヨークは勿論、全米、ヨーロッパ、アジア、中近東、アフリカ、キューバ、なかには、この人誰だっけという人からも。facebookも今まではほとんどやってなかったのに、沢山の人から応援の言葉がきている。皆が一緒になっている。 今回 […]
先ほどは、途中でご免。表参道のスタジオに集ってきてくれた方たちと、
TaoZen表参道スタジオで、本当に心の響きあったひととき、有り難う。 最初、いくつかの気功を行った。柔軟性と軸を、テーマにからだを動かした。 それから深呼吸。今夜は全体呼吸をした。背骨を感じた深い呼吸。そして、祈りと瞑想。 素晴らしい瞑想だった。すこし話をして、なにか皆、すっきりした明るい顔で帰った。すっきりした顔でニコニコしても良いんです。笑っても良いんです。 こういう時にこそ、実際に会ってみ […]
自分になにが出来るか？
今、まず最初に自分の身をまもるということを考え、その後に、自分がなにが出来るかを、みんなが真剣に考えていると思う。 NYの同時多発テロの時にも、僕は現場で、「自分に何が出来るのか？」「自分がなにをすべきなのか？」そういうことをいっぱい考えた。 こういう時に妙に勇気がわいてきて、力があまって来る人もいるし、急に怖くなったり、自分じゃなにも出来ないと萎縮してしまう傾向のある人もいるようだ。まずは、自分 […]
祈るためには、まず自分の心を静かに。今日は、ちょっと詳しい方法を。
まず、手を洗い、口をゆすぐ。そう、神社にお参りする感じです。それを自分の家で行います。 それから、ゆっくりと心を静かにおちつけます。といってもどうやって？いろんな方法があります。 呼吸も効果的な方法。いろんな呼吸方法がありますが、今日はその一つを紹介します。 全身で深呼吸、皮膚全体で呼吸している感じです。それを五回ゆっくりと。それが１セットです。 最初のセットは、自分自身の為に。自分が静かになって […]
「皆でやる深呼吸と祈りの瞑想」への参加有り難うございます。
今夜も行います。２３時３０分から２４時までは、必ず行っています。できたら、その間に参加ください。同じ時間で同じ想いを瞑想をすることのパワーを実感しています。 もし、この時間に出来ない方は、別の時間ででも参加をお願いします。その場合は、より心とからだを静にして、行ってください。そういう想いや祈りは、時間と場所を越えたものになると思います。 海外の友人や、生徒も昨日から、同じ時間に参加してくれています […]
なぜ、皆に瞑想の参加を呼びかけているのか？
Twitterで、僕の趣旨や、瞑想のやり方を説明しようとしたんだけど、文字数がすくなすぎだ。facebookでも呼びかけたんだけど、使いかたが良くわからないし、やはり文字数が少なすぎ。 内容に誤解がしょうじやすいこともあるので、ブログで書いていくことにした。 今回の大惨事は、単に地震と津波の自然災害で大変だというふうには、考えていない。 地震いらい、ずうっと考えていることは、僕がここでなにをするべ […]