トラウマ療法：ソマティック・エクスペリエンス。
トラウマ療法のなかでも、効果的ということでアメリカやヨーロッパで評判のソマティック・エクスペリエンス（SE )の専門家のドイツ人アネッテ・カールバークハートさんと一緒にワークショップをウィーンで行いました。 ピーター・リヴァイン博士が開発した、このトラウマ療法は、いままでの分析法ではなく、身体の感覚に重要性を置いたセラピーでNASAや、帰還兵士などにも短期的なセッションで効果があるということと、自 […]
タグ：瞑想
ザッハトルテの二つの老舗の戦い。
ウィーンに関しては、なにも考えないで来てしまった。ワークショップの心の準備だけで、とにかく来た。今回は、アネッテというソマティック・エクスペリアンスというトラウマ療法の専門家とのジョイントワークショップだから、普段よりも準備が必要だった。僕だけだと、僕は特別に準備をしない主義だ。 でもウィーンでワークショプ以外で、どうしてもしたいことと言うと、ザッハトルテとアップル・シュトゥーデルを食べる事。そし […]
ガンジーの名言 “ Be the Change You Want to See in the World”
３１１の大震災の後からは、僕にはなにが出来るのか、僕らはなにを考えるべきなのか、なにを行動するべきなのか、そういうことをいっぱい考えています。多くの人がそうだと思います。 ひとつはっきり自覚している事は、諦めないでずうっと考え続け、出来るだけ表現していくことが大切だということです。 と同時に、そんなに暢気にしていられない、時間がそんなに無いという直感もあります。９１１の時の経験からの反省の結果です […]
太極拳のエッセンスを体感してみませんか？ ５月１７日の１００人瞑想で。
５月１８日から、僕はオーストリアのウィーンと、スイスのバーゼルでの、TaoZenワークショップの為にヨーロッパに向かいます。その前の日１７日（火）７時から「１００人瞑想：太極拳のエッセンス」を行うことに急決定しました。 太極拳と出合ってから40年ほどになりますが、年月を経るほどに、その味わいが深くなってきています。瞑想とともに、死ぬまで、極めていきたいもののひとつです。 太極拳を気軽に、多くの人に […]
大震災後、４９日間続けていた「みんなとやる深呼吸と瞑想」今夜で最後です。
震災後１３日から、毎日２３時３０分から２４時までやりつづけてきた「皆でやる深呼吸と瞑想」の最後の日です。 毎日、４９日間続けてみましょうと提案して続けてきました。今日２９日で一旦終わりにしたいと思います。 いろんなことがあった４９日間でした。いろんなことを考え、感じました。これからまだまだ僕らに課せられた問題は沢山あります。諦めずに、新しい日本をビジョンして進んで行きたい。大きな損失を無駄にはした […]
『進化しているアメリカのスピリチュアリズム』
今回のNYの滞在中、いくつかのスピリチュアルなワークショップやクラスに参加することができました。アメリカでは80年代から90年代にはニューエイジ・ブームで、エネルギーやオーラ、占星術、予言者といった傾向のものが、スピリチュアリズムのイメージでした。しかし、最近は、禅、タオ、ヨガ哲学、カバラ、クリスチャニティなど伝統的なものが、脳科学、生理学、医学、哲学、心理学、そして環境問題、宗教問題、エクササイ […]
無事成田に着きました。時差ぼけで、考えていること。
成田空港に着いた。驚くほど人がいない。節電で薄暗い。 成田から都内へのリムジンバスも、ガラガラ、ハイウエイも元旦のように空いている。 これから、どういう日本をビジョンにして進めて行ったら良いのだろう。 この危機には、学ぶことが沢山あるはずだ。 雑誌を数冊と新聞を買う。大震災のことでは、隠している情報とか、東電や政府への責任追求、原発はやめられるなどの記事が沢山だ。 今回の震災や原発のことは、政府と […]
太極拳のクラスと、日本へ向けての瞑想のクラス。
僕が日本に帰るまえに、瞑想と太極拳の集まりをしようと急に決めました。 今回のNYは、僕のアパートの整理や、税金（アメリカは、４月１５日が申告の締め切り）、お店（アンティック／アートの店のパートナー）、オープンセンターのワークショップ、ムーブメントセラピーを習うこと、フィジカル・トレーニングのレッスン、などで忙しくしています。 僕がいない間に太極拳や、瞑想のクラスをミランダがしていますが、そのクラス […]
シックス・ヒーリング・サウンズ。
「内臓に、音を。光を。心と身体がポジティブになる。シックス・ヒーリング・サウンズ」 僕たちの存在が大宇宙の一部であり、そして身体自体が小宇宙だという思想が、中国やインドの伝統の底に深く流れています。感情も同様で、宇宙の一部の動きであり、身体との関係で存在していると考えます。確かに、身体という空間以外では感情は生まれません。今、僕はNYのSOHOにいるわけですが、この瞬間に東京の表参道スタジオで不安 […]
流動的な水のようなムーブメントで自己発見する。コンティニウム・ムーブメント
僕が長い間、模索しているテーマが幾つかあります。Body, Mind & Spritもその1つ。身体と心、そしてそれよりも大きなものとの繋がりについて、小さなときから無意識下でも意識的にも興味がありました。とくに身体ということは動き（movement)と呼吸がキーになると考えています。生きるということは動きで、それを支えているのが呼吸です。 NYにいる間は、できるだけいろんなことに触れよう […]