インナースマイル瞑想。１０月８日
インナースマイル瞑想は、いままでも、いろんな形でやってきました。 インナースマイルは、タオゼンの基本の基本です。 基本ということは、長年やってくると、結局は、ここに落ち着くというか、基本というのは、そのくらいの深さがなくては基本にならないものだと思います。 インナースマイルと出会ってから、３０年くらいたちますが、やるとやるほど、意味が深くなっていきます。 だから、こそ、大切なプラクティスです。 ８ […]
カテゴリー：TaoZen ライフプラクティス
9月２３日ヨガフェスタ。 １０月６日観音気功。
ヨガのフェスティバルとしては、日本で一番本格的なヨガフェスタというイベントに招待されました。いろんなヨガの先生がそれぞれのメソッドを紹介するもので、３日間パシフィコ横浜でやります。 僕だけが純粋のヨガではないのですが、１７時から１８時３０分の枠でやります。瞑想を中心に多少の気功エキササイズも含めてやる予定です。 僕の場合は、大体なにをやるかは決定しているのでが、その場で参加者をみて、場所をみて、い […]
秋のスケジュール。ヒーリングラブ。
ヒーリングラブは、日本でも教えたことがあります。 今回は、卵巣呼吸、睾丸呼吸などの基本のメソッドのほかに、月と太陽のプラクティスの基本を紹介します。 これは、日本では始めて教えることになります。 本当は、自然の中のリトリートで、じっくりやりたい内容ですが、とにかく、タオゼンのプラクティスは何度でもやって、初めて味わいが出てくるものなので、出し惜しみなしに、やっていこうと思っています。 月というのは […]
sun & moon 太陽と月の瞑想。皆既月食
夏は普段のクラスは休みですが、今日は特別に３時間のヒーリングラブのクラスをしました。 いつものStill Life Zendoという禅堂でやりました。 丁度、前の日が皆既月食。ヒーリングラブのなかの?太陽と月の融合’をしました。 これは、東京でもこの１０月８日に教える予定になっています。 月の瞑想、太陽の瞑想をして、それからその融合を身体の中で行います。 これは、ヒーリングラブの中でも、高度なメソ […]
秋のスケジュールがそろそろ発表されます。
９月の中旬から１０月の中旬まで、日本に行きます。 今年は、これが最後になる予定です。 そろそろ、www.taozen.jpに載っていると思います。 細かいことは、今、プロデューサーの歩海さんが詰めています。 一足先に、すこしづつ紹介して行こうかと思っています。 今回はヨガフェスタという日本では一番大きなヨガのコンフェランスに招待されましたので、９月２３日に参加します。僕だけがヨガ専門ではないようで […]
緊急ニュース。我々の太極拳のエース、タオ仙人さんがトレードにあいました。
タオゼンの太極拳の復習会のリーダーもしていただいているタオ仙人さんが急に上海に出張ということが決定したと連絡が入りました。 太極拳のワークショップでも、僕は型の名前などは頭に入っていないので、彼がすべて中国語でも日本語でも説明してくれるという心強い方です。 タオゼン日本としては、とても残念なことです。これから、太極拳や観音気功や様々なmindful movementsのインストラクターとして活躍し […]
今日、ＮＹに帰ります。
とても有意義な２週間でした。 毎日毎日、宝石のような輝きのある日々でした。 太極拳のワークショップでは、皆が上手になっていたので、ビックリ。 フュージョン瞑想では、気軽にできるタオゼンだけではない、深さのあるプラクティスを、実際に支えてくれているという実感を感じました。 英語のワークショップは、いつものリラックスした楽しい雰囲気。 お坊さんまで来ていただいて、ビックリ。 リブロでは、新しい方たちと […]
100人瞑想！！有難うございました。１２０人瞑想になりました。
本当に有難うございました。 夕べは、１００名どころか、１２０名ほど集って頂きました。 庭園美術館の大ホールがいっぱいになりました。 本当にパワーフルな瞑想のヒトトキでした。 さてと、今日と明日は、ゆっくりとＴａｏＺｅｎのベーシックのワークショップです。 時間が多いと楽ですよねえ。 夕べのように２時間しかないと、シェアしたいことが沢山ありすぎて、心が焦ります。 今度は、１００名で、もっともっとゆっく […]
１９日（木）カフェ・リブロでのトークイベント
カフェ・リブロで１９日にイベントがあります。 まだ、人数に余裕があるそうです。 ぜひ、気軽に立ち寄ってください。 アットホームなトークになると思います。 ーーーーーー ◆◇ 東池袋店 7月19日（木） 『ＴａｏＺｅｎ 瞑想エクササイズ』 トークイベント ◇◆ カフェリブロで気軽にストレスクリーニング 『TaoZen瞑想エクササイズ』（青春出版社）トークイベント 初の著書『TaoZen瞑想エクササイ […]
大橋マキさん。 J-Wave。
日曜の朝のJ-Waveのロハス・サンデーという番組でＴａｏＺｅｎの紹介のためのインタビューが放送されました。 大橋マキさんがＤＪの番組ですが、この方はとても笑顔の素敵な方でした。 会った瞬間に、人をリラックスさせてくれる魅力のある女性でした。インナースマイルとアウタースマイルが融合しているのでしょう。 肝心のインタビューのほうは、とにかく大橋さんとお話するようにという飯野ディレクターのお話だったの […]