風邪の効用
ついに無理なスケジュールがたたって風邪気味でダウン。 今日はゆっくりしました。 といっても、貧乏症の僕は本を読んだり、片付けたり。本当に貧乏症です。 でも、風邪を引いてくれて感謝です。 だって、どうなってるんだろうと疑問を感じていました。 こんなに無理して、なにもないとかなりの病気にでもならないと止まらないと心配でした。 この２ヶ月くらい休みもなく、睡眠もすくなく、飛ばしてきたので。 風邪でもひい […]
タグ：瞑想
チネイザン（気内蔵）の達人。ジル・マリン
親友の一人のジル・マリンのところに夕べから泊まっています。 彼は、バークレイに住んでいて、Chi Nei Tsang Instituteを始めたチネイザンの達人です。 いろんな人にチネイザンをしてもたらいましたが、彼が一番だと、僕は確信しています。 チネイザンは、マスターチアが、２５年くらい前に USに紹介したもので、お腹のマッサージを中心にしたヒーリングメソッドです。 僕とジルは、２５年くらい前 […]
サンフランシスコに着きました。寒いのでビックリ！
サンフランシスコの着いて、ビックリ。寒い！夏服しか持ってきていないのに。ジャケットや、セーターが必要なくらいの寒さ。 Ｗというブティックホテルに泊まっていますが、僕は部屋では、暖房をつけています。 部屋のインターネットが壊れているので、ロビーのワイアレスで今、繋いでいます。ロビーは、クラブのようになっていて、かなりお洒落な人たちが集まって、音楽ガンガン！ っで、僕は、ダブル時差ぼけで、いったい何時 […]
今日、ＮＹに帰ります。
とても有意義な２週間でした。 毎日毎日、宝石のような輝きのある日々でした。 太極拳のワークショップでは、皆が上手になっていたので、ビックリ。 フュージョン瞑想では、気軽にできるタオゼンだけではない、深さのあるプラクティスを、実際に支えてくれているという実感を感じました。 英語のワークショップは、いつものリラックスした楽しい雰囲気。 お坊さんまで来ていただいて、ビックリ。 リブロでは、新しい方たちと […]
100人瞑想！！有難うございました。１２０人瞑想になりました。
本当に有難うございました。 夕べは、１００名どころか、１２０名ほど集って頂きました。 庭園美術館の大ホールがいっぱいになりました。 本当にパワーフルな瞑想のヒトトキでした。 さてと、今日と明日は、ゆっくりとＴａｏＺｅｎのベーシックのワークショップです。 時間が多いと楽ですよねえ。 夕べのように２時間しかないと、シェアしたいことが沢山ありすぎて、心が焦ります。 今度は、１００名で、もっともっとゆっく […]
１９日（木）カフェ・リブロでのトークイベント
カフェ・リブロで１９日にイベントがあります。 まだ、人数に余裕があるそうです。 ぜひ、気軽に立ち寄ってください。 アットホームなトークになると思います。 ーーーーーー ◆◇ 東池袋店 7月19日（木） 『ＴａｏＺｅｎ 瞑想エクササイズ』 トークイベント ◇◆ カフェリブロで気軽にストレスクリーニング 『TaoZen瞑想エクササイズ』（青春出版社）トークイベント 初の著書『TaoZen瞑想エクササイ […]
明日は、太極拳とフュージョン瞑想のワークショップ。
明日１４日から２日間、太極拳のワークショップです。 天真爛漫という名の太極拳。拳という漢字について、いろいろ話が以前ありましたが、今回は、動く瞑想、マインドフル・ムーブメントということを中心にやっていきたいと思っています。 自然と融合した動き、しなやかでパワーフルな動き、呼吸法、空間と方向といったことを感じながらの太極拳になると思っています。 ただ、僕はいつもプランはあるのですが、実際の場面ではあ […]
瞑想をなぜやるのか？（その１）
時差ぼけは直ってきました。本来の天然ボケは治りません。それが治ると僕らしさが無くなるだろうって、勝手に思って、気楽に構えています。 火曜日の夕方から、僕の田舎の秋田に来ています。 こちらも梅雨でジトジト。２０年ぶりくらいの梅雨の体験です。 カラッとした暑さになれている僕には、結構、空気が重い感じです。 でも、緑が綺麗です。田んぼの緑も、こんなに深い色だったかと。 こういう緑をどう表現するんでしょう […]
瞑想について。インタビュー。時差。
ＮＹの日本語でメディアの中でもっとも力のあるジャピオンという新聞から、瞑想についてインタビューを依頼されました。ＮＹに出発する前の日にインタビューを受けさせてもらいました。 ‘瞑想をしたことがない人に、その効果などを分かりやすく説明してください。’ こういう風に真正面に問われると、瞑想がとにかく良いことは確信しているものの、なんて説明したらいいのか、とても迷ってしまいます。一言で言えないし、現せな […]
七夕は、空中です。日本行き。
７日の朝（ＮＹ時間）に東京に向けて飛び立ちます。 七夕は、雲の上ということになります。 織姫様と会えるのでしょうか？ でも、なんで七夕って書いてタナバタって読めるんだろう？ 今回は、ワークショップ以外にも、J waveや、雑誌の取材も、今屋さんがアレンジしてくれています。２週間しかいないので、大変に忙しくなりそうです。 ワークショップをアレンジ、プロヂュースするというのは大変な仕事です。 僕も、マ […]