サンフランシスコに着きました。寒いのでビックリ！
サンフランシスコの着いて、ビックリ。寒い！夏服しか持ってきていないのに。ジャケットや、セーターが必要なくらいの寒さ。 Ｗというブティックホテルに泊まっていますが、僕は部屋では、暖房をつけています。 部屋のインターネットが壊れているので、ロビーのワイアレスで今、繋いでいます。ロビーは、クラブのようになっていて、かなりお洒落な人たちが集まって、音楽ガンガン！ っで、僕は、ダブル時差ぼけで、いったい何時 […]
タグ：太極拳
今日、ＮＹに帰ります。
とても有意義な２週間でした。 毎日毎日、宝石のような輝きのある日々でした。 太極拳のワークショップでは、皆が上手になっていたので、ビックリ。 フュージョン瞑想では、気軽にできるタオゼンだけではない、深さのあるプラクティスを、実際に支えてくれているという実感を感じました。 英語のワークショップは、いつものリラックスした楽しい雰囲気。 お坊さんまで来ていただいて、ビックリ。 リブロでは、新しい方たちと […]
明日は、太極拳とフュージョン瞑想のワークショップ。
明日１４日から２日間、太極拳のワークショップです。 天真爛漫という名の太極拳。拳という漢字について、いろいろ話が以前ありましたが、今回は、動く瞑想、マインドフル・ムーブメントということを中心にやっていきたいと思っています。 自然と融合した動き、しなやかでパワーフルな動き、呼吸法、空間と方向といったことを感じながらの太極拳になると思っています。 ただ、僕はいつもプランはあるのですが、実際の場面ではあ […]
瞑想をなぜやるのか？（その１）
時差ぼけは直ってきました。本来の天然ボケは治りません。それが治ると僕らしさが無くなるだろうって、勝手に思って、気楽に構えています。 火曜日の夕方から、僕の田舎の秋田に来ています。 こちらも梅雨でジトジト。２０年ぶりくらいの梅雨の体験です。 カラッとした暑さになれている僕には、結構、空気が重い感じです。 でも、緑が綺麗です。田んぼの緑も、こんなに深い色だったかと。 こういう緑をどう表現するんでしょう […]
七夕は、空中です。日本行き。
７日の朝（ＮＹ時間）に東京に向けて飛び立ちます。 七夕は、雲の上ということになります。 織姫様と会えるのでしょうか？ でも、なんで七夕って書いてタナバタって読めるんだろう？ 今回は、ワークショップ以外にも、J waveや、雑誌の取材も、今屋さんがアレンジしてくれています。２週間しかいないので、大変に忙しくなりそうです。 ワークショップをアレンジ、プロヂュースするというのは大変な仕事です。 僕も、マ […]
世界一でっかいクリスタル？
ノースキャロライナのリトリートは無事終わりました。 深夜に森のなかで、キャンプファイヤーを囲んで、天の川の下で皆で、瞑想をしたり、月の瞑想もしたりしました。毎日、昼寝も一緒にしました。大笑いもしたし、泣きもしたし、かなりインテンスなリトリートになりました。 別れのときには、なんか涙。短い間でしたが、家族みたいになりました。 これからは、ひとりひとりが、自分の生活の中で、どうやって実現していくかです […]
太極拳は、ムービング・メディテーション。
僕は、太極拳を‘動く瞑想’としてずうとプラクティスしてきた。 昨日、終わった太極拳のクラスは、もっともシンプルなフォームの八卦太極拳だった。この太極拳は、身体を使った風水というところがあります。ぜひ、日本でも、いつかシェアしたいと思っています。 今回、教えてみてつくづく、太極拳はやっぱりいいなあと改めて感じました。 ゆっくりマイドフルに動くことによって、まず心と身体のつながりに気づき始める。それに […]
Open Center の太極拳の最後のクラスでした。
今夜は、オープンセンターの太極拳のクラスの５週目。最後のクラスでした。 八卦の太極拳の型を教えながら、いろいろなエクササイズを取り入れてやってきました。 でも、皆、それなりに出来るようになったこと、それよりも、皆楽しそうにやってくれたことが、僕には何よりです。 この間に、腰の痛みがなくなった人、ある決断がついた人などもいました。 いろんな人が来てくれます。こういう場所を与えてくれるということが、僕 […]
Pema (愛犬）とセントラルパークとバーニーズ。
以前、何回か紹介したことがありますが、ペマというシーズを飼っています。 週に３回は、オフィースにも来る（地下鉄に乗って通勤です）し、瞑想や、太極拳のクラスにも参加しています。 今日は、天気が良かったので、セントラルパークのアウトドアカフェで朝食。友人も一緒に来てくれた。例のニールとクリストフですが、彼らはペマのファンで、僕が留守のときには預かってくれます。 このカフェは、犬か子供がいないといけない […]
好きな音楽。。。バッハのチェロを聴き比べ。。
先日、インタビューされたときに、僕の好きな本とか音楽とか、そういうことを聞かれて、そうだなあ、そういうことって考えたことがなかったなあって、つくづく思った。 音楽にしても、好きなものが、結構どんどん変化しているのにも気がついた。 僕のＣＤのコレクションは、あまりにも大きくなりすぎたので、今は、４００枚くらいのＣＤの棚に入りきれなくなったら、聞いていないものは処分するようにしました。 それをみると、 […]